手腕三角软骨损伤的治疗方式需根据损伤程度来定。一般来说，轻度的手腕三角软骨损伤可以先尝试保守治疗，而中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 首先要让手腕得到充分休息，避免继续使用受伤的手腕进行剧烈活动或重体力劳动。可以使用支具或石膏固定手腕，固定时间通常为2 - 6周，让损伤的三角软骨有时间恢复。物理治疗： 早期可以进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛。在恢复期可以进行热敷、超声波、红外线等物理治疗，促进局部血液循环，加速损伤组织的修复。热敷时温度不宜过高，一般控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 可以使用如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。但需要注意，孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，最好在医生指导下使用。软骨营养药物： 一些药物可以促进软骨的修复和营养，如硫酸氨基葡萄糖等。它可以为软骨细胞提供营养，有助于维持软骨的正常结构和功能，促进损伤软骨的修复。
手术治疗情况
手术指征： 如果手腕三角软骨损伤严重，经过3 - 6个月的保守治疗无效，或者出现明显的腕关节不稳定等情况，可能需要进行手术治疗。常见的手术方式有关节镜下三角软骨修复术等。手术可以直接对损伤的三角软骨进行修复或处理，恢复腕关节的稳定性和功能。术后康复： 手术之后需要进行严格的康复训练，康复时间一般较长，可能需要3 - 6个月甚至更久。康复训练包括手腕的活动度训练、力量训练等，要逐步增加手腕的活动范围和力量，以恢复手腕的正常功能。在康复训练过程中要遵循循序渐进的原则，避免过度活动导致再次损伤。