手腕三角软骨损伤的治疗方式需根据损伤程度来定。一般来说，轻度的手腕三角软骨损伤可以通过保守治疗缓解，而中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 受伤后首先要让手腕得到充分休息，避免过度使用。可以使用腕关节支具固定1 - 2周，限制手腕的活动，给损伤的三角软骨创造修复的条件。比如日常生活中尽量减少用手腕提重物、长时间打字等动作。物理治疗： 早期可进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛。急性期过后可以进行热敷，促进血液循环，帮助恢复。还可以采用超声波治疗、红外线照射等物理治疗手段，促进损伤组织的修复。超声波治疗能够深入组织内部，促进局部血液循环和新陈代谢，加速损伤软骨的修复过程；红外线照射可以改善局部组织的营养状况，缓解疼痛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 可以使用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨营养药物： 像硫酸氨基葡萄糖等药物可以起到营养软骨的作用，有助于三角软骨的修复。硫酸氨基葡萄糖能够为软骨细胞提供营养物质，促进软骨细胞的合成，维持软骨的正常结构和功能。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果手腕三角软骨损伤较为严重，如出现明显的撕裂且保守治疗3 - 6个月无效的患者，可能需要进行手术治疗。另外，对于一些急性的、严重影响手腕功能的三角软骨损伤，也可能需要及时手术。手术方式： 常见的手术方式有三角纤维软骨复合体修复术等。手术会在关节镜下进行，通过微小的切口插入关节镜和手术器械，对损伤的三角软骨进行修复或重建，以恢复手腕的正常结构和功能。术后需要进行康复训练来恢复手腕的活动度和力量。