急性胰腺炎好转的迹象包括腹痛减轻、发热减轻、食欲增强、各项指标稳定等。在日常生活中要养成规律作息、清淡饮食和坚持锻炼避免疲劳等习惯。具体情况如下：
一、腹痛减轻：急性胰腺炎患者原本会有剧烈腹痛，当出现好转时，腹痛会转变为可以忍受的程度，腹胀症状也会明显缓解。在进行腹部检查时，腹部压痛和反跳痛会显著减轻甚至消失，这表明病情在向好的方向发展。
二、发热减轻：胰腺炎是因胰腺蛋白酶自身消化引发的疾病，炎症感染会导致恶心、呕吐等症状。当患者好转时，恶心呕吐症状消失，发烧程度减轻，或者体温恢复到正常范围。
三、食欲增强：急性胰腺炎患者由于胃内食物会刺激胰液、消化液和胆汁分泌，而这些分泌的消化液会加重胰腺炎病情，且治疗时会抑制胃肠道功能，使食物不能正常消化吸收和利用，所以患者自身也往往没有食欲。而当病情好转后，患者的精神状态和睡眠都会改善，食欲也会随之增强。
四、各项指标稳定：在胰腺炎发病期间，血淀粉酶、脂肪酶、血钙等都会有显著异常。而急性胰腺炎好转后，心率会基本降至正常，血尿淀粉酶会明显下降或恢复正常，血液生化中的C反应蛋白、血糖、血钙等也会明显恢复。建议患者到正规医院定期复查。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、花椒等，要多喝水，适当运动，避免过度疲劳。
总之，了解急性胰腺炎好转的迹象，对于患者和医生判断病情变化都具有重要意义，同时保持良好的生活习惯有助于病情恢复和预防复发。