背部拉伤呼吸时疼痛，可能与以下原因有关：
1.肌肉拉伤：背部肌肉在运动、劳动或提重物时过度拉伸或收缩，可能导致肌肉纤维撕裂或挫伤，引起疼痛。
2.脊柱损伤：脊柱骨折、脱位或椎间盘突出等损伤，也可能导致背部疼痛，并在呼吸时加重。
3.肋骨骨折：肋骨骨折或肋软骨炎等疾病，会引起胸部和背部的疼痛，尤其在呼吸时更为明显。
4.其他原因：肺部感染、胸膜炎、胃溃疡等疾病也可能导致背部疼痛，但通常还会伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难、恶心、呕吐等。
针对背部拉伤呼吸时疼痛的问题，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步加重背部损伤。尽量保持背部放松，避免长时间坐着或站立。
2.冷敷或热敷：在疼痛开始的48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。48小时后，可以改为热敷来促进血液循环和恢复。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
4.物理治疗：可以进行按摩、针灸、理疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.佩戴支具：如果医生认为需要，可以佩戴背部支具来提供支撑和保护。
6.就医：如果疼痛持续不减、加重或出现其他症状，如呼吸困难、胸闷、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、CT、MRI等检查，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，背部拉伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，避免再次受伤。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于患有慢性疾病或正在服用药物的人群，在使用药物治疗前应咨询医生的意见，以避免药物相互作用或不良反应的发生。