跟腱周围炎的治疗方式多样，一般可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法来改善。通常休息配合简单治疗，多数患者在数周内可逐渐缓解症状。
休息与制动
避免过度使用跟腱： 患者需要让跟腱充分休息，减少行走、跑步、跳跃等会加重跟腱负担的活动。比如每天尽量减少1 - 2小时的剧烈运动，给跟腱恢复创造条件。使用支具或石膏固定： 在急性期，可考虑使用跟腱支具或者短腿石膏固定跟腱，固定时间一般为2 - 3周，这样能限制跟腱的活动，促进炎症消退。
物理治疗
冷敷： 在跟腱周围炎急性发作期，比如疼痛、肿胀明显的最初48 - 72小时内，可以进行冷敷。用冰袋或者冷毛巾敷在跟腱部位，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。通过冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。热敷： 急性期过后，一般在48小时后，可以进行热敷。用热毛巾或者热水袋敷在跟腱处，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症吸收。超声波治疗： 超声波可以促进跟腱周围组织的血液循环，加速代谢产物的清除，有助于炎症消退和组织修复。一般需要每周进行2 - 3次超声波治疗，一个疗程通常是10 - 15次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、萘普生等。这类药物可以减轻跟腱周围的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。例如布洛芬，一般每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但需注意按照说明书或医生指导使用，避免长期大量使用引起胃肠道不适等不良反应。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接涂抹在跟腱疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。每天涂抹3 - 4次，能在一定程度上缓解局部的疼痛症状。