跟腱周围炎是跟腱周围的腱膜等组织发生的无菌性炎症。一般来说，它多因过度运动等原因引发，比如长期进行跑跳等运动的人群较易患上。
病因是什么
运动因素：长期进行跑跳类运动，像篮球、排球运动员，由于跟腱频繁受到牵拉，容易引发跟腱周围炎。比如每周进行超过5次、每次超过30分钟的高强度跑跳运动，跟腱周围炎的发病风险会明显增加。外伤因素：足部受到急性外伤，如突然的扭伤等，可能损伤跟腱周围组织，进而诱发跟腱周围炎。
有哪些症状表现
疼痛：主要表现为跟腱部位疼痛，尤其是在活动后疼痛会加重，休息时疼痛可有所缓解，但随着病情发展，休息时也可能有隐痛。例如晨起时可能感觉跟腱部位有轻微疼痛，活动后疼痛逐渐明显。肿胀：跟腱周围会出现肿胀情况，用手触摸能感觉到跟腱周围组织增厚、有肿胀感。
怎么治疗
休息制动：首先要让跟腱得到充分休息，减少活动量，避免继续进行加重跟腱负担的运动。一般建议休息1 - 2周，让跟腱周围炎症有缓解的时间。物理治疗：可以采用热敷，用40℃左右的热水泡脚，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进血液循环，缓解炎症。还可以进行超声波治疗，利用超声波的温热和机械效应，减轻跟腱周围的炎症反应。药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。