发烧物理降温的最佳方法包括以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环快，皮肤薄，降温效果相对较好。每次敷15-30分钟，期间可以更换一次。
2.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦拭时可以配合按摩，促进血管扩张，增加散热。每次擦拭10-15分钟即可。
3.酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，起到降温的作用。但酒精擦浴可能会导致皮肤过敏、酒精中毒等不良反应，因此不建议2个月以下的婴儿和孕妇使用。如果要使用，浓度应为30%-50%，温度以32℃-35℃为宜。擦拭的部位与温水擦浴相同。
4.减少衣物：发烧时如果穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温不降。因此，要适当减少衣物，以利于散热。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，补充水分。同时，多喝水还能促进排尿，有利于排出体内毒素。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果体温超过38.5℃，或者持续发热不退，或者伴有其他症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医，在医生的指导下使用药物降温或其他治疗方法。