发烧时进行物理降温的最佳方法包括使用温水擦拭身体、使用冰袋、多喝水等。其中，温水擦拭身体是最常用的方法之一，可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭患者的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。使用冰袋时，应将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。多喝水可以促进身体代谢，帮助降温。此外，还应注意保持室内通风，穿着宽松舒适的衣物，避免过度劳累等。
1.温水擦拭身体：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭患者的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。这些部位有大量的血管，可以通过血液循环将热量带走，从而达到降温的效果。需要注意的是，擦拭时不要过度用力，以免损伤皮肤。
2.使用冰袋：将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。将冰袋放在患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，也可以帮助降温。但是，冰袋不能长时间放置在同一个部位，以免引起冻伤。
3.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，帮助降温。发烧时，身体会失去大量的水分，因此需要及时补充水分。可以让患者喝一些温水、盐水、果汁等，以补充身体所需的水分和营养。
4.保持室内通风：保持室内通风可以让空气流通，降低室内温度，从而帮助患者降温。可以打开窗户、风扇等，让空气流通。
5.穿着宽松舒适的衣物：穿着宽松舒适的衣物可以让身体更加舒适，有助于散热。可以让患者穿着棉质的衣物，避免穿着紧身的衣物。
6.避免过度劳累：过度劳累会让身体的免疫力下降，从而加重病情。因此，发烧时需要注意休息，避免过度劳累。可以让患者躺在床上休息，或者进行一些轻松的活动。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助治疗方法，如果患者的发烧症状持续加重，或者出现其他不适症状，应及时就医，进行进一步的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，物理降温的方法和注意事项可能会有所不同，应在医生的指导下进行。