发烧物理降温的最佳方法包括以下几点：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分的蒸发，可带走身体的热量，达到降温的效果。
2.冷敷：在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位放置冰袋或冷毛巾。冷敷可以刺激血管收缩，减少血流，从而降低体温。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起寒战或其他不适。
3.酒精擦浴：酒精擦浴已不推荐用于发烧的物理降温。因为酒精可通过皮肤吸收，可能引起过敏或中毒反应。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于调节体温，促进代谢产物的排出。
5.降低环境温度：适当减少衣物，打开窗户通风，保持室内温度适宜，也有助于降低体温。
6.其他：如使用退热贴、泡温水澡等方法，也可在一定程度上帮助退烧。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助措施，对于高烧或病因不明的发烧，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，物理降温的方法和注意事项可能有所不同，应根据具体情况选择合适的降温方法。此外，在使用任何物理降温方法时，都应密切观察患者的体温和身体状况，如有异常应及时停止并就医。