中暑急救是关乎生命健康的重要环节，一旦有人中暑，应尽快采取措施。首先要迅速将患者转移到通风阴凉处，若患者意识清楚，可让其饮用一些淡盐水，补充流失的盐分。
如何快速判断中暑
轻度中暑表现： 患者会出现头痛、头晕、口渴、多汗，体温在38℃左右。比如在高温环境下活动一段时间后，开始感觉身体不适，有上述症状。重度中暑表现： 重度中暑时，患者体温可能会超过40℃，出现恶心呕吐、昏迷、抽搐等严重症状，情况十分危急。
现场急救第一步
转移至阴凉处： 发现有人中暑后，要立刻把患者搬到通风良好、阴凉的地方，比如树荫下或者有空调的房间等，避免继续受热。解开衣物散热： 解开患者的衣领、腰带等束缚身体的衣物，让患者能够更好地散热，促进体温下降。
辅助降温的方法
物理降温： 可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。也可以给患者使用冰袋，用毛巾包裹后放在患者的额头、颈部等部位，但要注意不要让患者冻伤。补充水分： 如果患者意识清醒，能吞咽，要给患者喝一些清凉的淡盐水或者清凉饮料，比如含盐的温开水等，补充流失的水分和盐分，但不要一次性喝太多，要少量多次饮用。
何时需送医
症状无缓解： 如果经过现场急救后，患者的中暑症状没有得到缓解，或者出现了持续高热、抽搐、昏迷等更严重的情况，必须立即送往医院进行进一步的救治。高危人群中暑： 对于老年人、儿童、孕妇以及有基础疾病的人群中暑，即使症状看似不严重，也建议尽快送医，因为这类人群中暑后病情变化可能较快，需要专业医疗人员进行全面的评估和治疗。