10岁小学生瘦腿主要可通过控制饮食和加强运动来实现，但这需要较长时间，要做好心理准备。
一、控制饮食：对于10岁小学生，不能采用医美瘦腿方式，可从日常饮食着手辅助瘦腿，不过效果不太显著。要避免高热量食物，如肥肉、奶油等，应选择富含膳食纤维的食物，像芹菜、菠菜、香蕉、薏米等，以促进新陈代谢，防止毒素和脂肪堆积。
二、加强运动：若想较快瘦腿，在调整饮食同时还需坚持运动，比如骑自行车、跑步、跳绳等，可加速腿部脂肪燃烧。
总之，10岁小学生瘦腿要综合运用控制饮食和加强运动的方法，并且要明白这是一个需要耐心和坚持的过程，不可急于求成。