早上醒来后背疼，原因可能包括软组织过度牵拉、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等。
一、软组织受到过度牵拉：
长时间保持伏案工作、坐姿不良或低头等姿势，会使颈椎后部以及胸背后部的软组织受到过度牵拉，从而引发疼痛。这种情况一般在活动十几分钟后，疼痛感觉会逐渐减轻。
二、背肌筋膜炎：
背肌筋膜炎指的是因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素，导致腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，进而出现颈腰背部疼痛等一系列临床症状。其表现为颈、肩、背部持续或反复发作的疼痛不适，劳累后加重，受凉后也加重，遇温暖则症状减轻。
三、强直性脊柱炎：
晨起时后背疼可能是强直性脊柱炎严重的表现，同时还会伴有骶髂关节疼痛以及晨起时背部僵硬等症状。
早上醒来后背疼还可能有其他原因，比如退行性脊柱炎、肌肉劳损、颈椎病等。因此，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。