外阴上长包可能源于处女膜缘、盆底功能障碍性疾病、尖锐湿疣、外阴恶变、毛囊炎等情况。
外阴上长包的具体原因如下：
一、处女膜缘：如果在外阴口处长包，且不痛不痒，也无白带增多、小腹坠胀等其他异常表现，那么这个外阴口的包有可能是处女膜缘。部分人对自身外阴结构不熟悉，进行外阴触诊时可摸到外阴皱襞，从而被误认作是外阴小包。
1.这种情况较为常见。
2.主要特征是无其他伴随症状。
二、盆底功能障碍性疾病：一些人因经历过外阴分娩、妊娠等，导致盆底脏器功能变弱。可能出现外阴壁膨出，比如外阴前壁、外阴后壁膨出，甚至有子宫脱垂现象，同时可能伴有膀胱、直肠膨出等情况。当患者在直立位屏气用力时，在外阴口部位可触及肉球样的脱出的外阴前后壁和宫颈。
1.与分娩和妊娠等因素有关。
2.会伴随多种膨出表现。
三、尖锐湿疣：患者患上尖锐湿疣后会引发炎症，此时外阴壁上会有明显小包出现。
1.由尖锐湿疣导致。
2.会引发炎症反应并出现小包。
四、外阴恶变：可能是由于外阴恶变引起，如果出现外阴癌的情况，就会使局部出现硬包，并且会伴有瘙痒以及疼痛症状。
1.恶变带来的后果。
2.有硬包且伴随特定症状。
五、毛囊炎：包长在阴毛部位，因为阴毛部位属于皮脂溢出部位，油脂分泌旺盛，所以会导致女生下面长包。
1.特定的生长位置。
2.与皮脂分泌相关。
外阴上长包的注意事项：
1.平时一定要注意个人卫生，勤换内裤。
2.要及时去医院进行相关检查，以明确病因并进行对症治疗。
3.在日常生活中务必保持局部清洁，防止感染。
总之，外阴上长包有多种可能的原因，要根据具体表现来判断，同时注意相关事项以促进恢复和预防不良情况发生。