痔疮塞回去的手法需要在清洁双手后进行，首先要采取舒适的体位，比如侧卧或蹲位。清洁肛门周围后，轻轻将痔疮部位暴露，然后用手指轻柔地将脱出的痔疮慢慢往肛门内推送。需要注意的是，这个过程要轻柔，避免用力过猛导致疼痛或出血。
正确的塞回准备
清洁双手： 在进行痔疮塞回之前，一定要用肥皂和清水仔细清洗双手，确保手部干净，防止细菌感染肛门部位。一般建议用流动的水清洗至少15 - 20秒。调整体位： 可以选择侧卧或者蹲位，侧卧时膝盖尽量向胸部弯曲，蹲位时要保持身体放松，这样能让肛门周围的肌肉相对松弛，便于操作。
具体塞回操作
轻柔推送： 用食指轻轻接触脱出的痔疮，然后缓慢而轻柔地将其向肛门内部推送。推送时力度要均匀，避免过于用力。如果痔疮脱出较多，不要一次性强行全部塞回，可以先从边缘开始，逐步向里推送。
塞回后的注意事项
观察有无异常： 塞回痔疮后，要观察肛门部位是否有疼痛加剧、出血等情况。如果出现明显的疼痛加重或者大量出血，应及时停止操作并就医。保持肛门清洁： 塞回痔疮后，最好用温水清洗肛门，保持肛门局部清洁卫生，减少感染的风险。可以每天用温水坐浴，坐浴时间一般控制在10 - 15分钟左右。