鼻炎头疼是一种常见的病症，以下是一些治疗鼻炎头疼的小妙招：1.按摩鼻部：用手指按摩鼻梁两侧，从上到下，轻轻按摩20-30次，可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞和头疼
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，每次15-20分钟，可缓解鼻部不适，减轻头疼
3.盐水漱口：用温盐水漱口，可以清洁口腔，减轻喉咙疼痛，同时也可以缓解鼻炎引起的头疼
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻部干燥和疼痛
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可以减少鼻炎发作的机会
6.药物治疗：如果鼻炎头疼症状较为严重，可以使用一些药物进行治疗，如鼻炎康、氯雷他定等。需要注意的是，如果鼻炎头疼症状持续时间较长或较为严重，建议及时就医，以便进行更有效的治疗。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。