鼻炎头疼是一种常见的病症，以下是一些治疗鼻炎头疼的小妙招：
1.按摩鼻部：用手指按摩鼻部两侧的迎香穴，可促进鼻部血液循环，缓解鼻炎头疼。
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可缓解鼻塞和头疼。
3.盐水漱口：用盐水漱口可清洁口腔，缓解喉咙疼痛，同时也有助于减轻鼻炎头疼。
4.多喝温水：多喝水可保持身体水分，缓解鼻炎头疼。
5.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
6.保持室内空气湿润：使用加湿器保持室内空气湿润，可缓解鼻炎头疼。
7.适当运动：适当运动可增强身体免疫力，缓解鼻炎头疼。
需要注意的是，如果鼻炎头疼症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。