胫骨骨折术后的功能锻炼主要包括下肢肌肉及关节活动度的锻炼，其能恢复下肢肌肉力量、避免肌肉萎缩、恢复关节活动度从而让下肢活动功能得以恢复，具体有直腿抬高锻炼、踝泵锻炼、膝关节屈伸锻炼以及膝关节下压锻炼等。
一、直腿抬高锻炼：患者仰卧于床面，以髋关节为中心，让下肢膝关节伸直呈直线。开始时先从较小的锻炼量起步，之后逐渐增加锻炼量与强度，逐步提高抬高角度，接着再施加相反方向的阻力，进一步强化锻炼强度。这样可以在一定程度上增强下肢肌肉力量，有助于早日实现下肢活动功能的恢复。
二、踝泵锻炼：主要进行脚踝部位的勾脚、跖屈、收展、旋转等动作。这能在一定程度上改善局部循环，预防下肢静脉血栓形成，同时能锻炼小腿部位的肌肉力量，使关节功能得到恢复。
三、膝关节屈伸锻炼：可以俯卧在床上进行膝关节的向后屈曲，或者坐在床边进行膝关节的屈伸活动，通过这种方式能锻炼膝关节的活动度以及膝关节周围的肌肉，实现关节功能的恢复。
四、膝关节下压锻炼：平躺在床上，让膝关节稍微屈曲，然后在膝关节下方放置一个较矮的枕头，接着用力下压，以此来锻炼下肢的肌肉力量。
术后锻炼需注意把控时间，避免因长时间锻炼导致肌肉疲劳，不利于软组织修复。而且不能过早进行术后锻炼，以免手术部位出现二次损伤，对患者骨折恢复不利。
总之，胫骨骨折术后要科学合理地进行相关功能锻炼，以促进恢复。