46岁月经不来了，可能是由卵巢功能衰退或者怀孕所导致。对此需要依据不同原因进行针对性处理。
46岁月经不来了的具体解决办法如下：
一、卵巢功能衰退：女性到了46岁时出现月经不来的情况，很可能是卵巢功能衰退引起的。因为随着年龄逐渐增大，卵巢功能也会逐步减退，这会引发月经周期以及经期的一系列变化，进而导致月经不来。此时可以在医生的指导下进行观察，如果更年期症状较为严重，可以补充少量雌激素来加以调理。在饮食方面，要注意多食用含雌激素较高的食物，比如肉类、鱼、虾、豆制品等，这样有利于提升体内的雌激素水平。同时，要加强体育锻炼，保持心情舒畅。
1.卵巢功能衰退会引起46岁月经不来。
2.可遵医嘱观察或补充雌激素调理。
3.饮食上多吃含雌激素高食物，加强锻炼并保持好心情。
二、怀孕：46岁依然有怀孕的可能性，如果平时月经较为规律且没有采取避孕措施，那么就有可能是怀孕导致的月经不来。在孕期需要注意避免剧烈运动，怀孕的前三个月和后三个月要禁止性生活，可以在医生的指导下补充叶酸。饮食要尽可能广泛且多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，要戒烟戒酒戒茶，不要接触有毒物质和辐射源。
1.46岁有怀孕可能导致月经不来。
2.孕期要注意多方面事项。
总之，46岁月经不来需要明确具体原因，然后采取相应的解决措施，以保障身体健康。