热痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。一般来说，保持皮肤凉爽干燥，使用一些外用药物等可以改善，比如使用炉甘石洗剂等有一定缓解作用。
热痱子的形成原因
环境因素： 在高温、高湿度的环境中，人体出汗过多，汗液不易蒸发，导致汗腺导管堵塞，从而引发热痱子。例如，在气温30℃以上且湿度较大的环境里，人体出汗增多，就容易长热痱子。皮肤因素： 皮肤不清洁，汗液污垢堵塞毛孔，也会促使热痱子产生。比如长时间不洗澡，皮肤表面的污垢会阻碍汗液排出，增加长热痱子的几率。
热痱子的常见类型
红痱： 最常见，好发于颈、胸、背、肘窝、腘窝等部位，表现为密集排列的针头大小的丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕。白痱： 多见于卧床不起、大量出汗、营养不良的患者。好发于躯干部，为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，易破，干涸后有细小鳞屑。
热痱子的预防措施
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁。洗澡时可使用温和的沐浴产品，洗完后及时擦干身体。比如每天至少洗澡1 - 2次，出汗后及时洗澡换衣。改善环境温度湿度： 室内要保持通风散热，可使用空调等设备将室温调节到适宜的范围，一般26 - 28℃较为合适，同时降低室内湿度。避免长时间处于高温高湿环境中。穿着合适衣物： 选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，这样有利于汗液蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。比如夏季应穿棉质短袖、短裤等。