40岁高血压患者通过治疗性生活方式干预以及规范化的降压药物调理最为适宜。
高血压的界定为在未使用降压药物的状况下，诊室收缩压（即高压）≥140mmHg和（或）舒张压（即低压）≥90mmHg（且需非同日三次测量血压）。对血压的调理需从多方面协同进行。
一、治疗性生活方式干预：
1.合理饮食：坚持低盐低脂饮食（每日盐摄入量＜6克），做到荤素合理搭配，并适量进食新鲜水果。
2.减轻体重：控制体质指数处于18至24/m^2之间，每周进行3至4次有氧运动，每次持续30至40分钟。
3.保持良好情绪：避免熬夜、精神紧张，做到戒烟、限酒。
二、降压药物：常用的降压药物包括利尿剂（如螺内酯）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂/ACEI（如依拉普利）、血管紧张素II受体拮抗剂/ARB（如缬沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。应优先使用长效制剂，并可联合使用，需制定个体化的用药方案。
降压治疗的终极目标是降低高血压病人心、脑血管疾病的发生率和死亡率。40岁高血压患者应着重从治疗性生活方式干预以及规范化降压药物两方面进行调理。且所有降压药物的使用方法及调整都必须严格遵循专科医生的医嘱，切不可自行用药，以免造成血压的大幅波动。
总之，对于40岁高血压患者，要综合采取治疗性生活方式干预和合理使用降压药物，以实现更好的血压控制和减少相关疾病风险。