腕关节扭挫伤后一定要及时就医检查，查看有无骨折、错位情况。若存在，则需及时进行接骨、正骨治疗；若没有，则可通过以下方式处理。
一、加强休息。尤其是患处要进行制动管理，绝对避免再次活动。必要时可用夹板或护腕进行固定，这能有效防止进一步损伤，给损伤部位创造一个相对稳定的恢复环境。
二、冷热敷。扭伤后的48小时内，可采取冰敷，这有助于缓解肿胀和疼痛。因为冰敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛程度。而在扭伤48小时以后，则可进行热敷。热敷能起到促进血液循环的作用，有利于改善肿胀，加速损伤组织的修复。
三、药物治疗。可口服具有活血化瘀功效的三七片等药物。同时，在患处应用云南白药、红花油等外用药物。这些药物能进一步促进淤血消散，缓解症状。
四、理疗措施。比如使用微波理疗仪进行辅助治疗，其能改善局部血液循环，促进炎症吸收。还可以到专业的中医院进行针灸、按摩等，通过刺激相应穴位，起到疏通经络、缓解疼痛的效果。
总之，腕关节扭挫伤后要根据具体情况选择合适的处理方法，以促进恢复，减少后遗症的发生。