早上起床手肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.夜间压迫：睡觉时手部长期受压，导致血液循环不畅，液体潴留，引起手部肿胀。
2.过敏反应：接触过敏原，如某些食物、药物、化妆品或环境中的物质，可能引发过敏反应，导致手部肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手部关节，导致炎症和肿胀。
4.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起全身性水肿，包括手部。
5.心脏问题：心脏衰竭或其他心脏疾病可能导致血液循环问题，使手部肿胀。
6.甲状腺问题：甲状腺功能减退症可能导致代谢率降低，引起水肿，包括手部。
7.其他原因：营养不良、长时间站立或坐着、过度劳累、月经周期等也可能导致手部肿胀。
如果手肿频繁出现或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、关节活动受限、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行相关的实验室检查，如血液检查、尿液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手部肿胀：
1.抬高手部：睡觉时将手部垫高，高于心脏水平，有助于促进血液回流。
2.避免压迫：避免长时间保持手部受压的姿势，如握拳、长时间使用鼠标等。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷手部，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
4.适度活动：进行手部的轻柔活动，如握拳、伸展手指等，有助于促进血液循环。
需要注意的是，对于长期或严重的手肿问题，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、避免过度劳累等，也有助于维护身体健康。