一、一般护理措施
1.保证充足休息：小孩初期感冒时身体较为虚弱，充足的休息有助于身体恢复。应确保小孩有安静舒适的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间，年龄较小的婴幼儿可能需要更多的睡眠来支撑身体对抗疾病。例如，婴儿每天可能需要12-16小时的睡眠时间，幼儿也需要10-14小时左右。
2.适当增加水分摄入：多喝温开水可以湿润呼吸道，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以鼓励小孩少量多次饮水，对于不喜欢喝白开水的小孩，可以适当喝一些温的果汁（如鲜榨的苹果汁等，但要注意稀释，避免过甜加重不适）。一般来说，每天的饮水量应根据小孩的年龄和体重来调整，年龄较小的小孩每千克体重每天需摄入120-150毫升左右的水分，随着年龄增长可适当调整。
二、物理缓解方法
1.鼻部护理
-生理盐水滴鼻：使用生理盐水滴鼻可以缓解鼻塞症状。将小孩头部稍微抬高，然后往鼻孔内滴入适量的生理盐水，一般每侧鼻孔滴2-3滴左右，等待片刻后，可使用吸鼻器轻轻吸出鼻腔内的分泌物。对于婴儿操作时要特别轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
-湿毛巾敷鼻：用温湿的毛巾敷在小孩的鼻部，每次敷10-15分钟左右，每天可敷2-3次。温热的毛巾可以促进鼻部血液循环，减轻鼻塞，但要注意毛巾温度不宜过高，以免烫伤小孩。
2.发热护理（若有低热情况）：如果小孩初期感冒伴有低热，可采用温水擦浴的方法进行物理降温。用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约10-15分钟，每隔15-20分钟可重复擦拭一次，通过水分蒸发带走热量来降低体温。但要注意，如果小孩体温超过38.5℃或伴有其他严重不适，应及时就医，而不是单纯依赖物理降温。
三、饮食调整
1.清淡易消化饮食：给予小孩清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等。小米粥容易消化，富含碳水化合物，能为小孩提供能量；软面条也比较温和，不会加重胃肠道负担。避免给小孩食用油腻、辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物，如油炸食品、辣椒等，这些食物可能会刺激呼吸道和胃肠道，加重感冒不适症状。
2.补充维生素：适当增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、草莓等）。维生素C等营养素有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。例如，橙子中富含维生素C，每天可以给小孩吃1-2个小的橙子（根据年龄调整）。但要注意，如果小孩有腹泻等胃肠道不适症状时，对于水果的摄入要适当调整，可能需要选择蒸熟的苹果等温和的水果。
特殊人群提示
对于婴儿（年龄＜1岁），在护理过程中要更加谨慎。例如，在进行鼻部护理时动作一定要轻柔，避免损伤婴儿娇嫩的鼻腔黏膜；在饮食方面，添加辅食的婴儿要注意辅食的调整要循序渐进，不能突然改变饮食结构，以免引起胃肠道功能紊乱。对于有基础疾病的小孩，如先天性心脏病、哮喘等，初期感冒时要密切观察病情变化，如果出现呼吸急促、喘息加重等异常情况，应立即就医，因为这类小孩感冒后病情可能进展较快，需要更加精心的护理和及时的医疗干预。