双膝盖疼需先检查明确病因，再选治疗方案，主要与炎症、关节退行性病变、外伤、肿瘤生长等有关。
一、炎症：双侧膝关节若出现炎症，如骨性关节炎，就可能引发双膝盖疼。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，像美洛昔康或塞来昔布等。非甾体抗炎药能有效缓解疼痛和炎症反应。
二、关节退行性病变：当出现双侧膝关节退行性病变时，容易有双膝盖疼症状。这时需在医生指导下服用营养关节软骨的药物，比如硫酸软骨素或盐酸氨基葡萄糖胶囊等。这些药物有助于改善关节软骨的营养状况，延缓关节退变进程。
三、外伤：双侧膝关节部位若发生外伤，如半月板及交叉韧带损伤，便会产生疼痛。在某些情况下，可能需要通过膝关节镜手术进行修复。膝关节镜手术是一种微创手术，能较为精准地处理损伤部位。
四、肿瘤生长：双膝盖部位若有肿瘤生长，例如骨肿瘤，肿瘤的刺激会引发局部疼痛。一般需通过肿瘤切除手术进行治疗，以防止症状加重。通过手术切除肿瘤，可去除疼痛根源。
平时要注意减轻膝关节的负荷，做好关节的保暖防寒工作，以免疼痛症状加重。总之，对于双膝盖疼的情况，应明确具体病因后采取针对性的治疗措施，同时注重日常的关节保护。