来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间女性身体较为虚弱，需要注意饮食。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。一般来说，女性在生理期可以适量吃芒果，但需注意以下几点。
1.不过量食用：芒果性凉，生理期过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.选择新鲜芒果：变质的芒果可能会滋生细菌，食用后可能会引起肠胃不适，不利于身体健康。
3.对芒果过敏者禁食：部分女性可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。因此，此类人群应禁食芒果。
总之，女性在生理期可以适量吃芒果，但需注意食用方式和食用量。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。