宫高测量通常是由专业医护人员进行，孕妇需排空膀胱，仰卧位，暴露腹部，医护人员用软尺从耻骨联合上缘中点起，测量至子宫底最高点的距离即为宫高。
孕期不同阶段宫高变化
- 孕中期：孕16周时宫高约在脐耻之间；孕20周时宫高大约在脐下1横指。随着孕周增加，宫高会逐渐上升。
- 孕晚期：孕32周时宫高约在脐与剑突之间；孕36周时宫高接近剑突下；孕40周时宫高会略有下降，因为胎儿入盆。
宫高测量的意义
- 评估胎儿生长情况：通过宫高测量可以初步判断胎儿大小是否与孕周相符。如果宫高低于相应孕周正常范围，可能提示胎儿生长受限；若宫高过高，需警惕巨大儿、双胎等情况。
- 监测胎位等情况：宫高的异常也可能与胎位等因素有关，有助于医生全面了解孕期状况。
特殊人群注意事项
- 肥胖孕妇：肥胖孕妇测量宫高时，由于腹部脂肪厚，可能会影响测量的准确性，医护人员可能需要结合其他检查手段综合评估胎儿情况。
- 多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时宫高通常会高于单胎妊娠相应孕周的宫高值，测量宫高对于监测多胎妊娠的胎儿发育等有重要参考价值，医生会更密切关注宫高变化来评估多胎的情况。