打飞机是一种自慰行为，适度的自慰不会对身体造成伤害，但过度自慰可能会导致腰疼。以下是关于打飞机打到腰疼的原因和治疗方法：
1.原因：
自慰时，腰部肌肉会持续收缩，长时间过度收缩会导致肌肉疲劳和酸痛。
自慰时，身体会处于紧张状态，腰部肌肉也会随之紧张，长期紧张会导致肌肉劳损。
自慰时，如果姿势不正确或过度用力，可能会导致腰部受伤，引起腰疼。
2.治疗方法：
休息：停止自慰，让腰部肌肉得到充分的休息。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解肌肉疲劳和酸痛。
按摩：轻轻按摩腰部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
运动：适当进行腰部运动，如伸展、旋转等，增强腰部肌肉的力量。
调整姿势：自慰时保持正确的姿势，避免过度用力。
就医：如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
总之，打飞机打到腰疼是一种常见的现象，一般通过休息、热敷、按摩等方法可以缓解。如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，自慰时应注意适度，避免过度自慰对身体造成伤害。