着凉后胃难受，可能是由于胃部受到寒冷刺激，引起胃痉挛或胃酸分泌过多。以下是一些缓解方法：
1.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够促进血液循环，缓解胃部不适。
2.喝温水：可以缓解胃部不适，同时还能稀释胃酸，减轻胃部负担。
3.进食：可以适量吃一些温热、易消化的食物，如面包、饼干等，缓解胃部不适。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
此外，在日常生活中，还需要注意保暖，避免着凉。同时，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。如果胃部不适持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。