手腕上突然长了个骨头疙瘩，可能是腱鞘囊肿、骨性关节炎、外伤等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：多由于慢性损伤、过度劳损导致腱鞘内的滑液增多，形成囊性肿物。肿物通常较小，质地较硬，有轻微压痛，可推动。如果囊肿较小，没有明显症状，可暂时观察，无需特殊处理。如果囊肿较大，或出现疼痛、影响关节活动等症状，可通过挤压、穿刺抽吸等方法治疗，必要时可进行手术切除。
2.骨性关节炎：多由于年龄增长、过度使用关节等原因导致关节软骨退变、骨质增生。手腕部的骨性关节炎可导致局部形成骨刺，从而出现疙瘩样肿物。患者可伴有疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。治疗方法包括休息、热敷、理疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂等）等。如果症状严重，影响关节功能，可考虑手术治疗。
3.外伤：手腕部遭受直接或间接的外力撞击、扭伤等，可导致局部软组织损伤、骨折等，从而出现肿物。患者可能伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。需要及时就医，进行X线或CT等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他：其他原因还包括类风湿关节炎、痛风等疾病。
总之，手腕上突然长了个骨头疙瘩，可能是多种原因引起的。如果疙瘩较小，没有明显症状，可暂时观察。如果疙瘩较大，或出现疼痛、影响关节活动等症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。