扁平足的人有什么危害

一、运动功能受限方面

扁平足者足弓缓冲功能减弱,在行走、跑步等运动时,能量吸收和反弹效率降低,易出现运动时容易疲劳、耐力下降的情况,因为运动中身体需消耗更多能量来维持运动状态,影响运动表现,例如进行长距离行走或跑步时,相较于正常足人群更易感到疲惫。

二、骨骼肌肉系统问题

1.下肢力线改变

长期扁平足会致使下肢力线发生改变,使得膝关节、髋关节受力不均。以膝关节为例,受力异常会加速关节软骨的磨损,有研究表明扁平足人群膝关节骨性关节炎患病率高于正常足人群,这是因为异常的力线分布使关节承受的压力分布不均,长期积累易引发关节退变。

2.肌肉劳损

足部肌肉、韧带需代偿维持身体平衡,易导致肌肉劳损。比如足底的肌肉长期处于紧张状态,容易出现痉挛等情况,进而影响足部及下肢的正常功能,长时间可造成小腿肌肉僵硬、酸痛等问题。

三、疼痛不适表现

扁平足者常出现足部疼痛,疼痛部位多见于足底、脚跟、小腿部位,当长时间站立或行走后,疼痛会加剧,严重影响日常的行走、站立等活动,降低生活质量。例如长时间站立工作的扁平足人群,下班后足部疼痛明显,影响休息。

四、对特殊人群的影响

1.儿童时期

儿童时期若存在扁平足未及时干预,会影响足部骨骼的正常发育,导致步态异常,如走路姿势异常等,进而可能影响身体姿势的正常形成,对其生长发育产生不利影响,需密切关注儿童扁平足情况并及时采取合适措施干预。

2.运动员等高强度运动人群

对于运动员等需要高强度运动的人群,扁平足会限制运动表现,增加运动损伤风险,像踝关节扭伤等的概率会升高,因为足弓缓冲功能差,在运动中足部稳定性下降,易发生关节部位的损伤。

五、心理影响

长期因扁平足导致的疼痛、活动受限等问题,可能影响患者的心理健康,使患者产生焦虑、自卑等情绪,进而对其生活、社交等多方面造成负面作用,需要关注患者的心理状态并给予相应支持。