经常颈肩痛可能由以下原因引起：
1.姿势不良：长期低头或仰头看电脑、手机，或伏案工作时间过长，会使颈部肌肉紧张，颈椎间盘压力增加，导致颈肩痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，会刺激或压迫周围的神经、血管等组织，引起颈肩部疼痛、麻木、无力等症状。
3.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病也可能导致颈肩痛。
4.颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，会引起颈部肌肉、韧带等组织损伤，导致颈肩痛。
5.感染：颈部、肩部的感染，如淋巴结炎、肩周炎等，也会引起颈肩痛。
6.肿瘤：颈椎或肩部的肿瘤，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、肩周炎等，也会引起颈肩痛。
7.其他：内分泌失调、精神紧张、心理压力过大等，也可能导致颈肩痛。
如果经常出现颈肩痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部和肩部的运动，缓解肌肉紧张。