后背骨头两侧疼痛的原因比较复杂，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊椎问题：脊椎的病变，如脊椎间盘突出、脊椎狭窄等，可能压迫神经，引起后背疼痛。
3.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，也会导致疼痛。
4.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能引起疼痛和损伤。
5.骨质疏松：骨质疏松症可导致脊椎骨折，引起后背疼痛。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，也可能引起疼痛。
7.肿瘤：背部的肿瘤，无论是原发性的还是转移性的，都可能导致疼痛。
针对后背骨头两侧疼痛的治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：适当休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，可减轻疼痛和炎症。
4.脊椎矫正：对于脊椎问题引起的疼痛，脊椎矫正治疗可能有帮助。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的脊椎病变、肿瘤等，可能需要手术治疗。
如果后背骨头两侧疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状，如肢体麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。