跟骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种方法需要根据骨折的严重程度、患者的健康状况等因素来决定。以下是一些常见的治疗方法：
1.保守治疗：
休息：在骨折后的早期，需要休息，避免受伤的脚承受重量，以减轻疼痛和肿胀。
冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
物理治疗：在骨折愈合过程中，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，以帮助缓解疼痛和促进康复。
药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和肿胀。
2.手术治疗：
切开复位内固定：对于严重的跟骨骨折，需要通过手术切开皮肤，复位骨折，并使用螺钉、钢板等内固定材料进行固定。
植骨：如果骨折处存在骨缺损，可以进行植骨手术，以促进骨折愈合。
跗骨窦小切口手术：这种手术切口较小，通过小切口复位跟骨骨折，并使用螺钉固定。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗需要在专业医生的指导下进行。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息，避免受伤的脚承受重量，按照医生的要求进行康复训练。如果出现疼痛加剧、肿胀加重、皮肤发紫等异常情况，应及时就医。