宝宝晚上睡觉老是动来动去，可能有以下几个原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
2.生理因素：宝宝的神经系统尚未发育完全，睡眠时可能会出现无意识的动作，这是正常的生理现象。
3.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、消化不良等，也可能导致睡觉时不舒服，动来动去。
4.缺乏安全感：宝宝在睡眠中可能会感到缺乏安全感，需要更多的安抚。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝睡觉不安稳，如佝偻病、湿疹、肠痉挛等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度和湿度，为宝宝提供安静、舒适的睡眠环境。
2.注意饮食：睡前不要让宝宝吃得过饱，避免消化不良。
3.给予安全感：可以使用襁褓、安抚奶嘴等方式，让宝宝感到安全。
4.及时就医：如果宝宝睡觉动来动去的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、夜惊等，应及时就医，排除疾病的可能。
总之，宝宝晚上睡觉动来动去可能是多种原因引起的，如果家长能够仔细观察、分析，并采取适当的措施，通常可以有效地改善宝宝的睡眠质量。如果问题持续存在或加重，应及时咨询医生的意见。