一、杜仲茶
1.科学依据：现代药理学研究显示，杜仲含绿原酸、松脂醇二葡萄糖苷等成分，可通过调节肾素-血管紧张素系统等发挥降压作用，临床前研究证实其对实验性高血压动物有降压效果，为辅助降压提供科学支撑。
二、罗布麻茶
1.科学依据：罗布麻茶富含槲皮素、芸香苷等成分，这些成分能扩张外周血管、降低外周阻力，还可减少血管紧张素Ⅱ生成，相关药理研究表明其对高血压有一定辅助改善作用。
三、菊花茶
1.科学依据：菊花含黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎及舒张血管作用，研究发现长期适量饮用有助于辅助降低血压，尤其对轻度高血压人群可能有一定益处。
特殊人群注意事项
孕妇：应避免过量饮用，因茶的降压作用可能对胎儿产生未知影响，需谨慎。
老年人：饮用时需适量，以防降压过快引发头晕、乏力等不适，建议从小剂量开始尝试并观察身体反应。
严重肝肾功能不全者：饮用前应咨询医生，因茶的代谢可能加重肝肾负担，需结合自身肝肾功能状况综合评估是否适宜饮用。
需明确茶仅为辅助降压手段，高血压患者需遵循医嘱进行规范药物治疗及生活方式调整，如低盐饮食、适量运动等，不可依赖茶饮替代正规医疗治疗。