每次月经来时都会腰酸腿酸，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内前列腺素分泌增加，可导致子宫收缩，引起腰酸腿酸。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能会压迫腰部和腿部的神经，引起腰酸腿酸。
2.其他因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致月经期间腰酸腿酸，还可能伴有痛经、性交痛等症状。
盆腔炎：盆腔炎也可能引起月经期间腰酸腿酸，同时可能伴有下腹坠胀、疼痛等症状。
子宫腺肌病：子宫腺肌病可导致子宫增大，月经期间子宫收缩，引起腰酸腿酸。
如果月经期间腰酸腿酸症状较轻，可通过以下方法缓解。
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.保暖：注意腰部和腿部的保暖，避免着凉。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部和腿部，缓解酸痛感。
4.按摩：轻轻按摩腰部和腿部，促进血液循环。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
如果腰酸腿酸症状严重，或伴有其他不适，如痛经、性交痛等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。