自检新型冠状病毒的方法主要有以下几种：
1.观察症状：新型冠状病毒感染后的症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。如果你出现这些症状，应及时就医并告知医生你的旅行史或接触史。
2.自我隔离：如果你怀疑自己感染了新型冠状病毒，应立即自我隔离，避免与他人接触。自我隔离应持续至少14天，直到症状消失或得到医生的许可。
3.检测试剂：目前市场上有一些新型冠状病毒检测试剂，可以通过采集鼻腔或口腔样本进行检测。这些检测试剂的准确性可能存在差异，因此在使用前应仔细阅读说明书并按照要求进行操作。
4.就医：如果你出现严重的症状，如呼吸困难、胸痛、意识模糊等，应立即就医。医生会根据你的症状和旅行史或接触史进行评估，并可能会进行进一步的检测和治疗。
需要注意的是，自检新型冠状病毒的结果可能存在误差，因此如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，应及时就医并接受专业的检测和治疗。同时，应遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以减少病毒的传播。