若想让月经推迟来，可考虑使用孕激素类药物，不过需在医生指导下进行。另外，也可通过调整生活方式等，但药物干预需谨慎。
一、使用孕激素类药物
在医生评估后，可遵医嘱服用孕激素，如黄体酮等。一般需在预计月经来潮前的一段时间开始服用，持续服用到想要月经来潮的时候停药，停药后通常3 - 7天会来月经。但这类药物可能会有一些副作用，如头晕、恶心等，且不同人群对药物的反应可能不同，需在医生专业指导下使用。
二、注意生活方式调整
保持规律的生活作息，尽量避免熬夜，因为长期熬夜可能会影响内分泌，进而影响月经周期。但这种方式推迟月经的效果相对较有限，且对于本身内分泌就不太稳定的人，可能效果不佳。
三、特殊人群需谨慎
对于有基础疾病的人群，如患有肝脏疾病、心血管疾病等，使用药物推迟月经需格外谨慎。因为药物可能会对这些基础疾病产生影响，应先咨询医生的意见，由医生综合评估后再决定是否采用药物等方式推迟月经。同时，青少年由于身体还在发育阶段，内分泌系统尚不稳定，一般不建议通过药物等方式随意推迟月经，尽量以自然的月经周期为主。