要让月经推迟来，可以采取以下方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等作用，从而延迟月经。服用避孕药需要在预计月经来潮前5-7天开始，每天定时服用，不能漏服。停药后3-7天会来月经。
2.孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以在月经周期的后半期（排卵后）开始使用，一般停药后3-7天会来月经。
3.放置宫内节育器：通过释放孕激素，达到推迟月经的目的。但这种方法可能会引起月经不规律、下腹疼痛等不适。
需要注意的是，这些方法都有一定的副作用，并且不一定适用于所有女性。在使用前，最好咨询医生的建议，并按照医生的指导使用。此外，长期使用这些方法可能会对身体造成不良影响，因此不建议频繁使用。
同时，人为地改变月经周期可能会影响身体的正常生理功能，还可能会带来一些其他问题，如月经紊乱、内分泌失调等。因此，除非有特殊情况，一般不建议随意推迟月经。