胳膊肘有小米粒疙瘩，可能与以下原因有关。
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤角化异常疾病，主要表现为胳膊肘等部位出现针尖至小米粒大小的丘疹，颜色与肤色相近，触摸时有粗糙感。通常没有明显的不适症状，有时可能会伴有轻微的瘙痒。这种情况对健康没有太大影响，一般不需要特殊治疗。患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏等药物缓解症状，也可以通过光子嫩肤等医美手段改善皮肤状况。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可发生在身体的任何部位。胳膊肘处长湿疹时，可能会出现小米粒疙瘩，同时伴有红斑、水肿、瘙痒等症状。湿疹的病因复杂，可能与过敏、感染、环境因素等有关。患者需要避免搔抓患处，以免引起感染。可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物治疗，同时要注意皮肤的保湿。
3.接触性皮炎：如果胳膊肘皮肤接触了某些刺激性物质或过敏原，可能会引发接触性皮炎，导致局部出现小米粒疙瘩，并伴有红肿、瘙痒等症状。患者应立即脱离过敏原，并在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。
4.其他：扁平疣、传染性软疣等疾病也可能导致胳膊肘出现小米粒疙瘩。
如果胳膊肘的疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。