小腹左侧一使劲就疼，可能与下列因素有关。
1.腹肌拉伤：如果近期进行了剧烈运动或重体力劳动，可能导致腹肌拉伤，从而出现疼痛症状。
2.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，也可能引起小腹左侧疼痛，常伴有腹泻、腹胀、恶心等症状。
3.输尿管结石：可引起剧烈的腹痛，疼痛通常位于腰部或小腹，并向腹股沟区及大腿内侧放射，可伴有血尿。
4.女性生殖系统疾病：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等，均可导致小腹左侧疼痛，常伴有白带异常、月经失调等症状。
5.其他：如疝气、腹部肿瘤等，也可能引起小腹左侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。