一般情况下，11岁女孩月经初潮时身高在150cm左右，成年后身高可能在155~160cm之间。
女孩月经初潮时的身高与成年后的最终身高并无直接关联，但初潮后身高的增长速度会明显减慢。影响身高的因素主要包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。
1.遗传因素：身高约70%取决于遗传，个体身高与父母身高密切相关。
2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。
3.运动：适当的运动可以刺激骺板软骨细胞的增殖，促进骨骼的生长发育。
4.睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于身高增长。
5.环境：良好的生活环境、健康的身体状况等也对身高有一定的影响。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都有所不同，以上只是一般情况的参考。如果家长对孩子的身高有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和指导。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态对于身高增长也是有益的。