女孩子11岁来月经初潮后，身高还是有很大的成长空间的，150cm的身高不必过于担心。影响身高增长的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。家长可以通过提供均衡饮食、鼓励运动、创造良好睡眠环境、关注心理健康等方式，帮助孩子健康成长。
通常来说，女孩子的身高增长会持续到青春期结束，一般在1820岁左右。11岁时月经初潮，150cm的身高还是有很大的成长空间的。
以下是一些影响身高增长的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受到遗传的影响，父母的身高会对孩子的身高产生重要作用。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于身体的发育。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
5.健康状况：身体健康状况良好的孩子更有可能获得理想的身高。定期体检和预防疾病是很重要的。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，以上因素只是一些常见的影响因素。如果你对孩子的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更准确的建议和评估。
此外，家长还可以关注以下几点来帮助孩子健康成长：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶制品）和健康脂肪。
2.鼓励运动：鼓励孩子积极参与各种运动，培养他们的运动兴趣和习惯。
3.创造良好的睡眠环境：保持孩子的卧室安静、黑暗和凉爽，确保他们有足够的睡眠时间。
4.关注心理健康：孩子的心理健康同样重要，提供支持和鼓励，帮助他们建立积极的心态。
最重要的是，要给孩子足够的关爱和陪伴，让他们在健康的环境中快乐成长。身高的增长是一个渐进的过程，家长应该保持耐心，与孩子一起关注健康和成长。如果有任何异常情况或持续的担忧，及时咨询专业医生的意见是明智的选择。