打羽毛球后胳膊疼，可能是由以下原因引起：
1.肌肉拉伤：打羽毛球时，胳膊的肌肉可能会被过度拉伸或收缩，导致肌肉纤维受损，引起疼痛。
2.关节损伤：打球时胳膊的关节过度活动或受到外力撞击，可能导致关节扭伤、脱位或炎症，引起疼痛。
3.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎或损伤引起的疼痛。常见于经常进行手腕伸展和旋转动作的人群，如网球运动员、羽毛球运动员等。
4.肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，是由于肱骨内上髁处的肌腱炎或损伤引起的疼痛。常见于经常进行手腕屈曲和内旋动作的人群，如羽毛球运动员、高尔夫球运动员等。
5.滑膜炎：关节滑膜的炎症也可能导致胳膊疼痛，常见于感染、创伤或自身免疫性疾病。
6.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，引起胳膊疼痛、麻木或无力。
针对打羽毛球后胳膊疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止打球活动，给胳膊足够的休息时间，避免进一步损伤。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎疼痛的胳膊，以减轻肿胀。
4.抬高：将胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。
6.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
7.就医：如果胳膊疼持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况建议进行进一步的治疗，如针灸、推拿、注射治疗、手术治疗等。
此外，为了预防打羽毛球后胳膊疼，可以采取以下措施：
1.热身和拉伸：在打球前进行充分的热身运动，活动胳膊和关节，打球后进行适当的拉伸，帮助放松肌肉。
2.正确的姿势：保持正确的打球姿势，避免过度用力或不正确的动作。
3.逐渐增加强度：避免突然增加打球的强度或频率，逐渐适应运动负荷。
4.佩戴合适的装备：佩戴合适的羽毛球手套、护腕等装备，提供支撑和保护。
5.加强锻炼：加强胳膊的力量和柔韧性训练，提高肌肉的耐力和抗损伤能力。
6.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度疲劳。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对胳膊疼的原因和治疗有疑问，最好咨询医生或专业的物理治疗师的建议。