白果，又称银杏果，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.敛肺定喘：用于治疗喘咳痰多。
2.止带缩尿：适用于治疗白浊带下和遗尿尿频。
食用白果需要注意以下几点：
1.适量食用：白果有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒，尤其是儿童。一般建议每次食用不超过10颗。
2.煮熟食用：白果的毒性主要存在于果仁中，煮熟后可以降低毒性。因此，食用白果前应将其煮熟。
3.避免生吃：生吃白果更容易引起中毒，应避免食用。
4.特殊人群：孕妇、儿童以及过敏体质者应避免食用白果。此外，白果不宜与阿司匹林或抗凝血药物同时服用，以免增加出血风险。
总之，白果虽然具有一定的营养价值和药用功效，但在食用时需要注意适量，并采取正确的食用方法。如有需要，建议在医生的指导下使用。