在冬天来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：月经期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，因此最好在月经初期血量较多时避免洗澡，待血量减少后再洗。洗澡时应尽量选择淋浴，避免盆浴，以免感染细菌。
2.控制水温：冬天洗澡时，水温不宜过高或过低，最好保持在37℃-40℃之间。过热的水会刺激皮肤，使血管扩张，导致月经量增多；过冷的水则可能引起子宫收缩，导致痛经。
3.注意保暖：洗澡后，应尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是头部、脚部和腹部，更应注意保暖。
4.避免过度劳累：洗澡时，应避免过度劳累，不要长时间站立或蹲着，以免引起头晕、乏力等不适症状。
5.选择合适的沐浴用品：应选择温和、无刺激性的沐浴用品，避免使用含有化学成分的沐浴露、香皂等，以免刺激皮肤。
6.注意个人卫生：月经期间，女性的私处更容易滋生细菌，因此应更加注意个人卫生。洗澡后，应及时更换卫生巾，并保持私处清洁干燥。
总之，在冬天来月经时可以洗澡，但需要注意保暖、控制水温、避免过度劳累等。如果在洗澡过程中出现不适症状，应立即停止洗澡，并采取相应的措施。同时，如果有任何疑问或不适，建议咨询医生的意见。