在冬天来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择合适的洗澡方式：淋浴是比较适合的选择，避免盆浴或坐浴，以免感染。
2.注意保暖：保持浴室温暖，避免着凉。洗澡后尽快擦干身体，穿上保暖的衣物，尤其是头部和脚部。
3.控制洗澡时间：不要过长，以免身体过度疲劳。
4.使用温水：使用温水洗澡，避免使用冷水或过热的水。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，使用干净的卫生巾，并及时更换。
对于一些特殊情况，如月经量过多、痛经严重或身体虚弱的女性，可能需要根据个人情况调整洗澡的时间和方式。此外，如果对月经期间的健康问题有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的指导。