一、对免疫系统的调节
人参粉中的人参皂苷等成分具有免疫调节作用。研究表明，其可通过激活巨噬细胞、增强T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性来提升机体免疫功能，有助于增强机体对病原体的抵御能力。但需注意，不同健康状况个体的免疫反应存在差异，免疫力低下人群使用时可能有一定益处，但自身免疫性疾病患者使用前需咨询医生，避免免疫调节过度带来风险。
二、对心血管系统的影响
多项研究显示，人参粉中的有效成分能对心血管系统产生积极影响。其一，可调节血脂水平，降低血清胆固醇及甘油三酯含量，有助于维持血脂稳定；其二，对血压有双向调节作用，能在一定程度上维持心血管系统的稳态。然而，有心血管基础疾病的人群使用时需谨慎评估自身状况，遵循专业医疗建议。
三、对神经系统的调节
人参粉中的成分能够改善神经细胞代谢，具备抗疲劳与改善记忆力的功效。对于长期脑力劳动者或因疲劳导致神经功能紊乱者有一定帮助，但个体的神经状态及生活方式不同，其具体效果会有差异，使用时应结合自身实际情况考量。
四、对能量代谢的影响
人参粉可促进机体能量代谢，提升ATP生成量，从而增强体力与耐力。这对运动员或高强度体力劳动者可能有一定能量补充作用，但需依据自身运动负荷合理使用，避免过量导致身体负担加重。
五、特殊人群注意事项
孕妇：应避免随意使用人参粉，因其对妊娠过程的潜在影响尚不明确，为保障母婴健康，需谨慎对待。
儿童：由于身体发育尚未成熟，应谨慎接触人参粉，除非在医生专业评估下有特定医疗需求，否则不建议儿童随意使用。
自身免疫性疾病患者：使用人参粉前需咨询医生，防止免疫调节过度引发不良后果，需在专业医疗指导下权衡利弊后决定是否使用。