脸上长了许多雀斑需要注意以下几点：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒非常重要。在户外活动时，应使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，避免阳光直射面部。
2.饮食：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减少黑色素的生成，从而减轻雀斑的颜色。
3.化妆品：应选择温和、无刺激的化妆品，避免使用含有铅、汞等重金属的化妆品，以免加重雀斑。
4.治疗：如果雀斑严重影响美观，可以考虑激光治疗、光子嫩肤等方法进行治疗。但在治疗前，应咨询医生的意见，了解治疗的风险和效果。
5.就医：如果雀斑伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
6.心理调节：雀斑不会对身体健康造成影响，但可能会对心理造成一定的影响。应保持积极乐观的心态，避免因雀斑而产生自卑、焦虑等情绪。
总之，脸上长了许多雀斑需要注意防晒、饮食、化妆品的选择等方面，同时应保持积极乐观的心态。如果雀斑严重影响美观，可以考虑激光治疗等方法进行治疗。