胳膊肘骨头一按就疼，可能与以下原因有关。
1.外伤：如果胳膊肘受到直接或间接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肘部骨骼、肌肉、韧带或软组织损伤，引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可累及肘部关节。例如，骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等都可能导致胳膊肘骨头疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。
3.感染：肘部感染，如细菌感染、结核菌感染或其他感染性疾病，也可能引起骨头疼痛。
4.肱骨外上髁炎（网球肘）：这是一种由于肘部伸肌肌腱的炎症引起的疾病，主要表现为肘部外侧疼痛，按压时疼痛加重。
5.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：与网球肘相对应，肱骨内上髁炎是肘部屈肌肌腱的炎症，主要表现为肘部内侧疼痛。
6.其他原因：肘部的肿瘤、肘部的神经病变、代谢性疾病（如骨质疏松）等也可能导致胳膊肘骨头疼痛。
如果胳膊肘骨头一按就疼，且持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、手臂麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免过度使用肘部，注意休息，可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛。同时，如果疼痛严重影响生活，可在医生的指导下使用止痛药。